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![[阿根廷]恩佐谈心理治疗：这帮助我发展了自我认知，现在已经离不开它了(图1)](http://tu.duoduocdn.com/uploads/day_260105/695b4e9657781.jpg "[阿根廷]恩佐谈心理治疗：这帮助我发展了自我认知，现在已经离不开它了(图1)")
4月2日讯 阿根廷国脚、切尔西中场恩佐➡️·费尔南德斯日前做客Nadie dice nada节目，并谈到自己接受心理治疗。
众所周知，在当今的足球世界，球员⬆️接受心理疏导对于应对其高要求的运动生涯和家庭生活至关重要。 然而，真正去接受治疗的人却很少。恩佐透露心理医生的帮助对他而言至关重要，他说道：“接受心理治疗帮助我发展了自我认知，如今我已经离不开它了。”
“我是在世界杯之前开始的，大概提前两三个月，这真的改变了我的生活，在那之前，我从未接受过心⚽理治疗。”
恩佐还列举了心理疏导的好处：“你开始表达自己，开始和一个专业人士谈论发生在你身上的事、你的感受、你日常的行为，以及当我产生某种感觉时我内心发生了什么。”
“说实话，这对我帮助巨大，帮助我发展了自我认知。我会向他解释我在训练结束后或比赛失利感到沮丧时发生了什么，随着时间的推移，我逐渐培养了自我认知。我开❗始感觉好多了，如今我真的离不开它了。”
基于自己的经历，并作为国家队中的榜样，恩佐花时间向年轻人传达了一个信息：“我想借此机会和这个平台告诉孩子们，要意识到一切都有解决办法，他们可以和训练有素的专业人士交谈，可以表达自己的问题、内心的感受。因为很多时候，恐惧和焦虑会阻碍你最大限度地表达自己，无论是在职业层面还是在生活中。”
“我认为这是一个非常重要的部分，不是为了幸福，而是为了享受，因为最终我认为幸福是在日常生活中寻找的，我认为幸福就是人们必须表达和倾诉的时刻。”
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